「NEVER TOO LATE！遅すぎるチャレンジはない」。今から10年以上前、プロ野球のデニー友利投手がメジャー挑戦を決めた時の記者会見での言葉。今となっては大好きな言葉だが、正直言って当時は共感できなかった。「その歳でメジャー？無理でしょ」と思った。.…

いつかの良く晴れた冬の日、いつもと同じように近所の川沿いを走っていたら、遠くに富士山が見えた。「このあたりからでも天気が良いと見えるんだ」と驚きつつ、なんだか得した気分になった。..ほかにも、夕陽がきれいに見える見晴らしの良い場…

「走りの疲れは走って抜こう」という、ランニングインストラクター斉藤太郎さんの記事を読んだ。「疲れているからといって、ゆっくり走り続けるのではなく、全力ではないものの、ややペースアップして心地よい息苦しさで走る時間をランニンク…

最近、股関節周りにだるさを感じていて、厳しいランニングが続いていた。それなら休めばいいのだが、梅雨入り後を見越して走れる時に走っておこうと思い、結果的に連続出走になってしまっている。.昨晩、いつものようにYoutubeをザッピン…

これまでは、お手頃価格のシューズを履き潰しては買い替えるというのを繰り返していたのだが、去年の暮れ頃、初めて1万5000円ほどの自分にとっては高価なシューズを買った。というのも手に取った瞬間、「何だこのソールの厚みは…」と唸ってし…

今日は長男の小学校の入学式。「入学おめでとう」と言ったら嬉しそうに笑った。 そして「これからがんばろうな」と言ったら「うん」とうなずいた。 その顔を見て、息子に負けないように自分も成長していかねばと思い、 今日もサボり虫に負けず…

昨日、あれだけ私は朝ラン派ですとか断言しておきながら、今朝は走れなかった。すると、いつものサボり虫が「休むこともトレーニングのうちだって金哲彦さんが言ってたよ」と囁いてきたので、「いつもよりゆっくり走ってみるのはどう？…

以前、何かの雑誌で「朝ってなんであんなに空気がおいしいんだろう。誰もまだ呼吸してないからかなぁ」と、アンニュイな表情を浮かべながら語っている女優さんの記事を読んだことがあって、「ん？誰もまだ呼吸していない？老人はめっちゃ朝歩いてるし」と思…

以前、何かの雑誌で「朝ってなんであんなに空気がおいしいんだろう。誰もまだ呼吸してないからかなぁ」と、アンニュイな表情を浮かべながら語っている女優さんの記事を読んだことがあって、「ん？誰もまだ呼吸していない？老人はめっちゃ朝歩いてるし」と思…

人の考え方にはクセがあって、そのクセを前向きな考え方に変えてしまえばストレスなく生きられるという内容の本を読んだことがある。自分は、面倒な案件に直面したりすると「大丈夫かなぁ」「いや絶対ムリっしょ」とマイナスから入ってしまう考え方…

今日も愛する川沿いを走っていたら、不覚にもほんのちょっとした段差につまづいてしまい、バランスを崩して転倒した。だが、その転び方が普通ではなく、サッカー選手がゴールを決めたあとのパフォーマンスのように両膝からスライディ…

「今日は体が重いしやめとけよ」といつものサボり虫が顔を出してきたが、「その気持ちは分かるけど、走る時に聴いたら気持ちよさそうな曲があるから走ってみるよ」と、うまくサボり虫をなだめることに成功し、なんとか走り始めることがて…

「今日は調子いいよコレ、もっと走れるよコレ」と思っても、「おまはん、やめておきんさい」と、優しく自分を諭してあげるようにしている。周りを気にせず、自分にとってちょうど良いペースと距離を守りながら走っている。..というのも、以前、ラ…

近頃、ブログの更新ばかりしている自分のような人間でも、朝から晩まで予定がみっちり埋まってしまう時がある（少なくともコロナ以前まではあった）。そんな時は「走る？とんでもない！君は何を言ってるんだ？リバーランナーだか何だか知ら…

提出した案がボツになったりなど、仕事でどうにも納得がいかない事や、悔しい事があった時は、「くーだらねぇ」とブツブツつぶやきながら醒めたツラして走っている。もちろんエレカシを聴きながら。無心で走り終えると、「いつ…

「俺たちさ、日本のために集まったんだよ、ウソじゃないんだよ。信じてくれよ」と、震災後一発目のAIRJAMでハイスタのKENさんが言った言葉が心に残っている。率直かつスケールの大きな言葉に心底しびれたし、鳥肌が立った。なんてカッコい…

走りながら、ああだこうだと考えることもあるけれど、ほとんどの場合、心を無にして走るようにしている。というより、自分に合ったフォームで、走ることに集中することができている時は、「勝手に無心になる」という表現のほうが正しいかもしれない。「走る…

正直言って、毎日のように走っていると飽きてくる時がある。また今日も、同じ景色を見ながら、同じように走っている。そう思うと、余計に腕が振れずに足が上がらなくなってくるのだ。そんな時は、あえてまったく違うフォームで走ってみたりする。顎を引いて…

仕事やプライベートなどで大きな壁に直面した時は、 ランニングをする時に考えるようにしている。 考えることから逃げたくなるようなやっかいな問題も、 走りながら考えてみると、 自分なりに納得する前向きな答えが出てくるから不思議だ。 その答えが本当に…

6年前に走り始めた頃は、「走る理由」を探して色々な本を読んでいた。その中でも、村上春樹さんの『走ることについて語るときに僕の語ること』は、大いに影響を受けた一冊だ。まず、世界的な有名作家の彼が、走ることで自律した生活を送り、書くことへのモチ…

ランニングなんていつまで続くかなと思っていた。走り始めたきっかけはダイエットのため。「走るって健康オタクっぽくてカッコ悪くない？」とやめる理由を探している自分もいた。でもそのうちに、どうやらダイエットだけではなく、仕事にも効くという噂を知…

「今日は走りたくないな」と思ったことは何度もある。でも、走ったあとに「やめておけばよかった」と後悔したことは一度もない。走ることに迷った時、いつも頭の中に浮かんでくるこの言葉。今日は「疲れてるし天気悪いし、あした走ろうかな」と一瞬た…

ランニング中にマスクをつけることはランナーにとって当たり前になっています。みなさん色々な工夫をしながら走っていることと思います。 もちろんマスク以外にも、 こういった通気性の高いネックウォーマーとか、 こういったラグビー選手やサッカー選手がつ…

まれに長い距離を走る時がある。長いといっても10km足らずの距離だが、10kmを1時間切るか切らないかで走ることは、「とりあえず5km走っとけば健康にいいんじゃん？」という妥協系のランナーの自分にとっては結構なチャレンジ、冒険と言っても過言ではないの…

「ナイキズームフライ3」の定価は1万7600円（税込）。話題の「ヴェイパーフライネクスト％」に比べて1万円ほど安い廉価版。なのに機能性は抜群だ。 走る時間を大切にしている。2014年1月頃から始めたランニング。最初は、年齢が30代半ばに差し掛かったことに…

ダイエットを途中で諦めてしまう方々に共通していることがある。それは、結果が出ないことによるモチベーションの低下である。 食事の量をコントロールする。ランニングなどの運動をする。もちろん、これらの取り組みには一定の効果がある。5kg程度のマイナ…

世の中にリモートワークが定着しつつある昨今、自宅にいながらにして、おいしいコーヒーが飲めるようになれば、そんなに幸せなことはないわけで。ならば、ちょっと高価なコーヒーマシンを買ったろうかしら、と思うのは自然な流れなわけで。とは言っても、ど…